Lire la presse est un plaisir. Et pourtant, les journaux sont remplis de mauvaise nouvelles. Paradoxal?
Vous entrez dans un café. Un café où vous allez souvent. Il y a beaucoup de monde, mais pas trop. De la musique, pas trop forte. Et, dans la rue, des passants. Vous les regardez, mais sans insister.
Vous ouvrez le journal. C'est celui du café ou un que vous venez d’acheter. Vous le feuilletez. En commençant par la fin ou par le début : il y a deux écoles. Et rapidement vous trouvez un article qui vous intéresse. Vous « entrez dedans ». Et maintenant vous y êtes.
Votre attention est concentrée. Vous êtes emporté, embarqué. Tout part avec vous : le café, les gens qui parlent, la musique, la rue et l’odeur du papier journal ; toutes les sensations se fondent en une seule. C’est comme un flot qui vous emporte.
Chacun a vécu cette expérience très simple : lire le journal dans un café. Plaisir sensuel et intellectuel mêlés. La vue, le toucher, l’odorat, l’ouie sont en éveil et le goût si vous buvez un café. L’intellect est stimulé : lire la presse c’est vouloir connaître le monde, l’appréhender comme un tout cohérent.
Cette expérience a été nommée flot (flow en anglais) ou expérience optimale par Mihaly Csikszentmihalyi. Ce psychologue est un des fondateurs de la psychologie positive ou "psychologie du bonheur".
Dans Vivre, un de ses livres parus en français, il écrit : « Voici ce que nous entendons par expérience optimale : c’est ce que ressent le navigateur quand le vent fouette son visage et que le bateau fend la mer _ les voiles, la coque, le vent et la mer créent une harmonie qui vibre dans ses veines ; c’est ce qu’éprouve l’artiste peintre quand les couleurs s’organisent sur le canevas et qu’une nouvelle œuvre (une création) prend forme sous la main de son créateur ébahi ; c’est le sentiment d’un père (ou d’une mère) face au premier sourire de son enfant. […] Contrairement à ce que croient bien des gens, les meilleurs moments de la vie, n’arrivent pas lorsque la personne est passive ou au repos (même si le repos peut être fort agréable après l’effort). Ces grands moments surviennent quand le corps ou l’esprit sont utilisés jusqu’à leurs limites dans un effort volontaire en vue de réaliser quelque chose de difficile et d’important. »
N'est pas paradoxal que lire la presse soit un plaisir, sachant que les journaux rapportent essentiellement des mauvaises nouvelles?
Quelques liens
(En complément: lisez l'article de Nicolas http://jegoun.blogspot.com/2006/08/vive-les-comptoirs-des-bistros.html)
Le site Authentic happiness du Dr Seligman, cité par le magazine Time dans un dossier consacré à la psychologie positive. On peut lire le dossier de Time en cliquant sur un lien en bas à droite de la page d’accueil.
Un résumé de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi figure sur le site d’un dénommé Daniel Martin. Ce résumé donne une bonne idée du livre. Par ailleurs, le site plein d’informations et de commentaires sur divers sujets.
Vivre, de Mihaly Csikszentmihaly.
Le site du magazine Psychologies, dont le directeur, Jean-Louis Servan-Schreiber a préfacé Vivre.(Photo : Dans un café de Bagdad, six mois avant le début de la guerre d'Irak. http://www.csmonitor.com/2002/0918/p01s01-usgn.html)